「おれの中で『日本に生まれたなら行くべきところ』は2つあって，一つは富士山，もう一つが屋久島だわ」
そんなことを何度も親友に聞かされていたので，この度，思い切って行ってみることにしました。
ひとりで行くのも寂しいので，相手にその親友・・・ではなく，富士登山に慣れた違う友達を誘いました(笑)
プランとしては，５合目までバスで行ってサクッと登頂し，御来光（日の出）を見て下山するという，いわゆる弾丸登山です。
詳しい日程の詳細については次の記事で書きますが，夏の富士山を吉田ルートで，山小屋で1泊することなしにノンストップで登頂を成功させるというもの。
山といえば高尾山（599m）にしか登ったことしかない30代が，どのように富士登山を成功させるのか参考にしてください。
今回1回目の記事では，富士登山に必要な『準備編』ということで，どのような装備を用意すればよいのかまとめました。
なお，この記事はすでに行った後で書いていますので，実際登ってみたら役に立たないようなものは除いてありますのでご安心ください。
富士登山に必要な服装
まずは，服装の準備からしていきましょう！
富士山の弾丸登山に必要な服装は以下の通りです。
登山靴：メレルのmoab2 mid
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シューズは運動靴でもなんとかなりますが，やはり登山靴を購入したいところです。
例えば運動靴でメッシュ仕様のものだと，風が足元から入ってきたり，防水・防塵の面で悪天候時の対応が悪くなります。
といったわけで登山靴を買うことにしましたが，「重い登山靴は疲れてしまう」ということで，私はメレルのMoabシリーズをおすすめされました。
今回購入したモアブ2ですが，かなり本格的な登山にも対応していて，ゴアテックスで防水仕様。
さらにはタウンユースもできますし，何より安いのがポイントです！
実際に歩いてみますと，地面からの衝撃が軽減され，履き心地もスニーカーのように自然で，大きな石を踏んでも滑りにくく，小さな石を強く踏んだときの痛みのようなものもありませんでした。
使っている人も多かったですよ。
軍用物を履いている人に聞いたら，「もし選べるならモアブの方がよい」と言っている人もいました。
弱点は経年劣化するとのことで，何年も経過すると終わりの時が訪れて底が外れてしまうそうで，ベテランは針金と縛るテープのようなものを一緒に持っていくそう。
パンツ：ザ ノースフェイスのアルパインパンツ
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山登り用のパンツですが，素材に注意してください。
基本的にほとんどの服装に言えるのですが，綿（cotton）は吸水したあとの乾きが悪いので避けるようにしましょう。
私は登山用のパンツはおろか装備一式何も持っていなかったので，すべてネットで買いましたが，ブランドは定評のあるノースフェイスで可能な限り統一しました。
上の画像にある『ノースフェイス アルパインパンツ』ですが，使用したところ大変に動きやすく，水もそこそこに弾きますし，蒸れる感じがないのが素晴らしいですね。
シルエットも想像以上に細身に見え，口コミを信じて買ってよかったです。
「最初からレインパンツで歩けば荷物を減らせるのでは？」
とベテランに聞くと，暑いのでやめておく方が良いとのことです(笑)
靴下：ザ ノースフェイスのパフォーマンスドライ
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特にソックスに関しては注意事項などありませんが，履くようにだけはしてください(笑)
枚数は替え用だったり，脚の疲れを感じるような場面では靴下を2重にすることがあるので，多いに越したことはありません。
私は3足持っていき，2足使いました。
トレッキング用のソックスもありましたが，運動用のものであればよいかと中レベルの商品をチョイス。
ほどほどに厚みがあって疲れにくく，何よりシューズがしっかりしていたので大丈夫でした。
とはいえ下りでは2重にするのもありかと思います。
Tシャツ：TESLAのドライフィット
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Tシャツも先ほどのズボンと同様，綿素材は避けます。
なお，汗はかきますので，臭いが気になる方は，替えのTシャツと2枚を用意することにしましょう。
私は他に運動するときにも使えるよう，スポーツ用の上記商品を選びました。
なお，保温着としてヒートテックなどをアンダーウェアにしてしまうと，富士山頂の氷点下にもなりうる環境下では逆に寒くなります（水蒸気を利用して保温する技術のため）。
私が購入した，このTESLAのドライフィットはものすごく汗が乾きやすく，見た目にもほどよい高級感があり，汗をかく時期のワークアウトや寝間着にもぴったりです。
もちろん，これは見せる用のTシャツではなく，完全に登山スタート時の格好になります。
実際はこの上にTシャツを重ね着していきました。
帽子：ザ ノースフェイスのゴアテックスハット
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帽子は「暑い，蒸れる」という人もいますが，あったほうがいいです。
というか，ほとんど全員かぶっていました。
日差しが強いので避けるのにも使えますが，それ以上に，後述するヘッドライト（必須）を装着するときの不快感がなくなりますので。
上記のゴアテックスハットですが，あご紐が付いているところに惹かれたのと，つばの広いホライズンハットであったのが決め手になりました。
ゴアテックス素材はおまけのように考えていましたが，実際雨が降ると，広いつばが便利で使い勝手がよいため，敢えてレインコートの帽子は使わず，このホライズンハットを使う登山者も多いとのこと。
とはいえ同行した友達はキャップでしたので，形はお好みでどうぞ。
雨具：ザ ノースフェイスのオールマウンテンジャケット
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雨具は上下別のものを購入するのがおすすめですが，富士の弾丸登山では，頂上は体感で氷点下といいます。
そこで，アウターにもなりかつレインウェアにもなる（さらにはおしゃれな街着にもなるという）ノースフェイスのマウンテンジャケットをチョイスしました。
大変に格好が良く，今回の買い物の中で一番お気に入りの一品です！
もちろん雨具はセパレートタイプであればドンキホーテなどで買えるものでも可能ですが，そのとき上だけではなく下もしっかり用意することが大切です。
私は上記のマウンテンジャケットの下用に，クライムライトジップパンツを選びました。
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山頂が近くなると風も出てきて寒くなりますので，これを重ね着しました。
ダウンジャケット：ザ ノースフェイスのサンダージャケット
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富士登山の上半身の格好ですが，
- ジャケット
- 薄手のダウン・フリース・トレーナー
- Tシャツ
の重ね着で対応できます。
2に関しては，一つだけでは心もとなく，例えば，フリース＋Tシャツ＋マウンテンジャケットでは寒いです。
2からは，2つチョイスするようにしましょう。
ダウンジャケットはノースフェイスのサンダージャケットが軽くて小さくなって暖かいのでおすすめですが，ユニクロのダウンでも大丈夫です。
私はフリースも買いました。
その他：手袋・下着・タオル
手袋は防寒のほかに，岩場を登る際に掴む役目をします。
軍手でもよいですが，もうちょっとちゃんとしたものだとより安心です。
下着はスポーツ用の，すぐ乾いて動きやすい素材がよいです。
綿だとぐっちゃり濡れてしまいます。
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これは消臭機能もあって使いやすかったです。
タオルは夜は首に巻いて風対策，昼間は汗対策に使いました。
意外と一枚で十分でした。
初富士登山おすすめグッズ
ここからは服装以外で富士登山に必要なものを紹介していきます。
リュックサック：ザ ノースフェイス TELLUS35
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私は上記36リットルを選びましたが，45リットル程度あるものの方が余裕があっていいかもしれません。
今回紹介した準備道具を一式全部入れて満タンでしたので，お土産は手で持って帰りました。
とはいえ，微妙な大きさのおかげで，ちょっとした小旅行にも使えるバッグで汎用性は高いと思いますし，見た目もカッコよくて気に入りました。
なお，雨が降ったときはザックカバーが要りますが，こういう登山用のものはバックパックそのものに付いてきます。
普通のリュックの方は別途用意してください！
ヘッドライト：LED LENSERヘッドライト
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富士山を夜登るのにヘッドライトなしはありえません。
懐中電灯なんて持っている人はほぼ皆無です（ランタンみたいなのを持って先導しているような人は1人見かけましたが）。
このLEDLENSER（レッドレンザー）は自分の好きなブランドで，虫採りに行くときや野外観察用の懐中電灯で使っていたので，ヘッドライトも同メーカーのものにしました。
最高に明るいパワーモード（600ルーメン！）で10時間の連続点灯は，富士登山の予定時間とピッタリです（私はミドル多用，山小屋ではローで行きました）。
ミドルモード（250ルーメン）で15時間，ロー（10ルーメン）で120時間の3段階の明るさ調節の他，首振りの上下や拡散から点での照らし分け，USB充電という特徴があります。
明るさ的にはもっと安いので十分なのは事実ですが，明るい灯りは確かに周りの同行者に有難がられました。
高山病予防薬：アセタゾラミド
高山病の予防薬，アセタゾラミドはダイアモックスという商品名のものが有名ですが，私はそれのジェネリックのものを使いました。
山頂に近づくと，明らかに手先がしびれたり頭が痛くなったりしました。
深呼吸をして血液中の酸素濃度を高める工夫などしましたが，やはりこういった薬の服用は安心できます。
安心なのは，ぜひ，医者にかかって処方してもらうことですね（1錠1000円くらいするとの噂ですが）。
上記のものだと30カプセルで1200円ちょっとです。
当日の状況や，その人の体質によって高山病にかかるかどうかは変わるそうなので，薬の効果のほどはわかりませんが，今回の旅で私のグループは高山病になりませんでした。
食料：井村屋 スポーツ羊羹
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登山中の栄養補給はカロリーメイトなど，計3食分くらいは必要です。
とはいえ，登り始めは下で食事しますし，山小屋ではカップラーメンとか食べることができますので，沢山持っていく必要はありません。
選び方ですが， 『系統を分けること』がよいです。
私はほとんど乾燥物にして失敗しました。
塩っぽいおにぎりや，アメやグミなどがあればどれだけ豊かな食生活を送れたかわかりません(笑)
とはいえ，9合目に食べたシーフードヌードルは，その分忘れられないおいしさになりました。
今でも涙が出てきます。
一つだけうまくいった商品は上記のスポーツ羊羹（カカオ味）です。
大変においしく，1本を2回に分けて食べられて重宝したので，おすすめさせてください。
水筒：プラティパス 2リットルボトル
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ハイドレーションとおしゃれな名前が付いていますが，チューブの吸い口を付けて逆さまにして使いました。
水漏れなど心配しましたが，特になく，Amazonレビューで冷凍庫で凍らせて保温ケースにいれていくとよいということで，長く冷たい水が飲めました。
行きに2リットル詰めていったのですが，帰ったときに調べると1リットル弱残っていました。
私は普段から結構水を飲む人なのですが，このサイズで大丈夫なんですね。
軽くて扱いやすく，何より値段も安いので，使い捨てにしてしまう人も多いとか。
私はもうしばらくは使ってみます。
ちなみに富士での水事情ですが，フリーの飲み水はありません。
すべてペットボトルでの購入になりますが，山頂に近づくにつれ水の値段は高くなるのでご注意ください。
なお，5合目で2リットルの水をペットボトルで買う場合，350円～500円（店によって違う）かかります。
まとめ
以上，夏の富士山に，5合目から弾丸登山する場合に必要な装備でした。
上に紹介しなかったものとして，スマホ（頂上までずっと電波が入ります）やカメラ，現金（1万円でOKですが，予備含め計3万円），さらには保険証を持っていきましたが，これらは各人のお好みで加減してください。
今回紹介した道具をまとめると，
- 登山靴
- パンツ
- Tシャツ
- 帽子
- 雨具
- ダウン・フリース・トレーナー
- 手袋
- 下着
- タオル
- リュックサック
- ヘッドライト
- （高山病薬）
- 水筒
- 現金
- 保険証
- スマホ
- カメラ
のようになりました。
いざとなったら5合目である程度の装備は購入できますが，備えあれば憂いなし，ある程度しっかり準備して登っていただけたらと思います。
次の記事は実際に富士山に登山したときの記録になります。
成し遂げた感激は疲れ切った当日よりも，帰ってきてからの方が強いかもしれません。
是非合わせて読んでいただけたら幸いです。
ここまで読んでくださった方，大変ありがとうございました！
